Болки в костите и ставите често водят до развитието на хронични възпалителни процеси или други сериозни заболявания. За да се реши този проблем, трябва да „смажете“ ставите, да предотвратите тяхното „вкочаняване“, да укрепите костите и да намалите възпалението.
Тази рецепта съчетава продукти със специални лечебни свойства. Джинджифилът има мощни противовъзпалителни свойства, които от своя страна укрепват имунната система и действат като превенция на редица заболявания. В тази рецепта присъстват моркови и зеленчуци, пълни с важни хранителни вещества за по-добра костна и ставна система.
Необходими са ви 5-6 моркова (в зависимост от размера), 1/2 чаена лъжичка черен пипер, 2 сантиметра пресен корен от джинджифил, 1 сантиметър корен от куркума (или 1/2 чаена лъжичка куркума на прах).
Ако искате, можете да почистите морковите. После настържете джинджифила и куркумата. Добавете всички съставки в блендер или сокоизстисквачка. Смесете, докато се получи еднородна смес. Пропорциите са за еднократна употреба. Пийте 50 до 60 милилитра три пъти на ден половин час преди закуска, обяд и вечеря.
